みなさま、こんにちは！！
今週のタニガワも元気です🌸
さて、先週はトレーニング模様をアップできませんでしたが（すみません💦）、
タニガワは毎日頑張っておりました！！！
まずは先週のトレーニングの様子です☟
そして今週のトレーニングの様子☟☟
どのスポーツや運動のトレーニングにおいても、やはり全身の連鎖・連動性・分離は意識して見ていきたい部分です。
どこが動きを悪くしているか？ どの瞬間に脆弱さがあるか？？
まだまだタニガワは変わります🔥 楽しみ～～っっ
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「第2回AAA大運動会」開催決定🔥
さぁさぁ、みなさま！！！！
去年開催されました、あの「AAA大運動会」
今年も満を持して、開催決定いたしました～～～っ！！
開催日時 ： 2019年10月30日（水） 9:00～11:30
場所 ： 横浜市神奈川地区センター
昨年はスタッフの頑張りもあり、会員の皆様ととても楽しい時間を過ごすことができました🌸
今年もさまざまな競技・イベントを企画しています。
ぜひ、みなさまのご参加をお待ちしております！！！
続きを見る炎の3か月チャレンジ🔥第2弾 2週目
炎の3か月チャレンジ🔥第2弾 3段ジャンプでどこまで跳べるか？
皆様、お待たせいたしました！
AAAから「炎の3か月チャレンジ🔥第2弾」をお届けします！
今回チャレンジするスタッフは、
新人スタッフのタニガワです！！
そしてチャレンジする種目は、こちら！！ ☟
チャレンジ前の記録は、3.22m！！
さて、どこまで記録が伸びるでしょうか！？
タニガワには、3か月間トレーニングを積んでいただきます❄
続きを見る行ってきました！ ”キタイスポーツクラブ”！！ AAAマルチサポートプロジェクト🔥
行ってきました！ キタイスポーツクラブ★
大阪ではかなり有名なスポーツクラブです。
今回はひょんなきっかけから、トランポリンの先生とお会いする機会があり、
いろいろと話が盛り上がり…
この度、トレーニング理論の講義と指導でお伺いする形となりました！！
みんな真剣に講義も聴いてくださり、吸収するスピードも、質問に対する反応も速い選手が本当に多い！
やはり未来のスター選手を夢見る子たちは、気持ちも姿勢も前向きですね。
ますます彼らを応援したくなりました！！
彼らが求めてくるときは、全力で応えようと思います。
自分もとても刺激になりました。
本当にこの機会をくださった先生には感謝です。 本当にとても熱い、素敵な先生なんです。
ありがとうございました。
またお伺いするときは、宜しくお願い致します！！
こんな形で、AAAから出張講義・トレーニング指導・ケア・スタジオレッスンとしてスタッフが現地にお伺いする
”AAA マルチサポートプロジェクト”！
ご興味のある方は、ぜひお気軽にお問い合わせください！
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新スタジオプログラム 「エアロ・美★」
炎の3か月チャレンジ🔥第1弾 35m走、何秒速くなるか？
みなさま、お久しぶりです！お元気ですか？？
さて、炎の3か月チャレンジ🔥第1弾も12週が終わり、
35m走を走ってきました！
ということで、結果発表～～～っ🔥
結果は、5.33秒！！ （企画開始前 5.35秒）
結果は誤差かもしれませんが、今回は早朝、起床後まもなく走ったことを考慮すれば、速くなったと思います🌸
次回はどのスタッフがチャレンジするのか😲
お楽しみに！！
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炎の3か月チャレンジ🔥第1弾 第8週目と第9週目
みなさま、ご無沙汰しております。
今週の佐藤も元気です🔥
炎の3か月チャレンジも、第8.9週目に突入しました。
今回はBOSUを使って、まっすぐ跳ねる練習をしました。
これは意外と難しいです。 きちんと身体全身で反力を感じられるかがポイントです！
なかなかまっすぐ跳ね続けられないんですよね！ きちんと軸を意識できないと難し～っ！！
手足を動かすと余計に難しくなります！！
さて、そろそろ集大成！！
かなり身体にも変化がみられてきています。
あと3週です！
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炎の3か月チャレンジ🔥第1弾 第6，7週目
こんにちは！
炎の3か月チャレンジ🔥第1弾も、とうとう中間まで差し掛かりました！
今週の佐藤も、ほんとに元気っ💦
ここで佐藤のダッシュの比較映像を公開します！
いかかでしょうか？ 以前よりもかなり頑張ってる感が少なくなりましたね。
いい感じです！ 来週からもトレーニング頑張ります！！
お尻が弱い。
まだまだ弱い。
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4月5日（金）、お花見遊歩ツアーにて、
「くりはま花の国」に行ってまいりました🌸
その様子を少しだけお届けします！
楽しそうですね～☆
さて、次のイベントは何でしょうか！？ お楽しみに！！
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