炎の3か月チャレンジ🔥第2弾 3-4週目 「タニガワの挑戦とバランスボール」

みなさま、こんにちは!!

今週のタニガワも元気です🌸

さて、先週はトレーニング模様をアップできませんでしたが(すみません💦)、

タニガワは毎日頑張っておりました!!!

まずは先週のトレーニングの様子です☟

そして今週のトレーニングの様子☟☟

どのスポーツや運動のトレーニングにおいても、やはり全身の連鎖・連動性・分離は意識して見ていきたい部分です。

どこが動きを悪くしているか? どの瞬間に脆弱さがあるか??

まだまだタニガワは変わります🔥  楽しみ~~っっ

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「第2回AAA大運動会」開催決定🔥

さぁさぁ、みなさま!!!!

去年開催されました、あの「AAA大運動会」

今年も満を持して、開催決定いたしました~~~っ!!

   開催日時 : 2019年10月30日(水) 9:00~11:30

   場所   : 横浜市神奈川地区センター

昨年はスタッフの頑張りもあり、会員の皆様ととても楽しい時間を過ごすことができました🌸

今年もさまざまな競技・イベントを企画しています。

ぜひ、みなさまのご参加をお待ちしております!!!

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炎の3か月チャレンジ🔥第2弾 3段ジャンプでどこまで跳べるか?

皆様、お待たせいたしました!

AAAから「炎の3か月チャレンジ🔥第2弾」をお届けします!

今回チャレンジするスタッフは、

新人スタッフのタニガワです!!

そしてチャレンジする種目は、こちら!! ☟

チャレンジ前の記録は、3.22m!!

さて、どこまで記録が伸びるでしょうか!?

タニガワには、3か月間トレーニングを積んでいただきます❄

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行ってきました! ”キタイスポーツクラブ”!! AAAマルチサポートプロジェクト🔥

行ってきました! キタイスポーツクラブ★

大阪ではかなり有名なスポーツクラブです。

 

今回はひょんなきっかけから、トランポリンの先生とお会いする機会があり、

いろいろと話が盛り上がり…

この度、トレーニング理論の講義と指導でお伺いする形となりました!!

 

みんな真剣に講義も聴いてくださり、吸収するスピードも、質問に対する反応も速い選手が本当に多い!

やはり未来のスター選手を夢見る子たちは、気持ちも姿勢も前向きですね。

 

ますます彼らを応援したくなりました!!

彼らが求めてくるときは、全力で応えようと思います。

 

 

自分もとても刺激になりました。

本当にこの機会をくださった先生には感謝です。 本当にとても熱い、素敵な先生なんです。

ありがとうございました。

 

 

またお伺いするときは、宜しくお願い致します!!

 

 

 

こんな形で、AAAから出張講義・トレーニング指導・ケア・スタジオレッスンとしてスタッフが現地にお伺いする

AAA マルチサポートプロジェクト”!

ご興味のある方は、ぜひお気軽にお問い合わせください!

 

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炎の3か月チャレンジ🔥第1弾 35m走、何秒速くなるか?

みなさま、お久しぶりです!お元気ですか??

 

さて、炎の3か月チャレンジ🔥第1弾も12週が終わり、

35m走を走ってきました!

ということで、結果発表~~~っ🔥

結果は、5.33秒!! (企画開始前 5.35秒)

結果は誤差かもしれませんが、今回は早朝、起床後まもなく走ったことを考慮すれば、速くなったと思います🌸

 

次回はどのスタッフがチャレンジするのか😲

お楽しみに!!

 

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炎の3か月チャレンジ🔥第1弾 第8週目と第9週目

みなさま、ご無沙汰しております。

今週の佐藤も元気です🔥

 

炎の3か月チャレンジも、第8.9週目に突入しました。

 

 

今回はBOSUを使って、まっすぐ跳ねる練習をしました。

これは意外と難しいです。 きちんと身体全身で反力を感じられるかがポイントです!

なかなかまっすぐ跳ね続けられないんですよね! きちんと軸を意識できないと難し~っ!!

手足を動かすと余計に難しくなります!!

 

さて、そろそろ集大成!!

かなり身体にも変化がみられてきています。

あと3週です!

 

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炎の3か月チャレンジ🔥第1弾 第6,7週目

こんにちは!

炎の3か月チャレンジ🔥第1弾も、とうとう中間まで差し掛かりました!

今週の佐藤も、ほんとに元気っ💦 

ここで佐藤のダッシュの比較映像を公開します!

いかかでしょうか? 以前よりもかなり頑張ってる感が少なくなりましたね。

いい感じです! 来週からもトレーニング頑張ります!!

 

お尻が弱い。

まだまだ弱い。

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お花見遊歩ツアー🌸

4月5日(金)、お花見遊歩ツアーにて、

「くりはま花の国」に行ってまいりました🌸

 

その様子を少しだけお届けします!

 

楽しそうですね~☆

さて、次のイベントは何でしょうか!? お楽しみに!!

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