【AAA動画配信サービス🎥】ストレッチ①

みなさま、こんにちは!

本日はご自宅で簡単にできるストレッチを配信いたします✊

動画中に流れてくるように片膝を曲げられない場合、

ベッドの上で片脚だけベッドの上にのせるようにして

行ってみてください!