4週目！！ 今週の佐藤も元気です☀
これはジムで咲いた、八重のアマリリスです。
さて、佐藤もいろいろとトレーニングを積んできました。
動画でアップしている内容は、実はほんの一部！ 実際には、これ以上に佐藤は頑張ってます🔥
これから2か月目に突入で、そこそこ身体が出来上がってきました。
そこで、トレーニング内容をスクリーニング！！
① ルーティンで行うトレーニング
② 週1回行うラントレーニング
で分けてみました。 まだ弱いところは鍛えないと！ 特にお尻～っ💦弱～っっ💦💦
来週からは、2か月目に突入します！